Skip to main content

Damloop by night - wat een feestje!


Na de halve marathon in 2104 had ik er even genoeg van, 'wedstrijden'. Ik liep gewoon voor de lekker en had er een tijdje geen zin meer in, al dat gedoe en het 'moeten presteren' op het uur waarop je moet starten. Prima natuurlijk, je doet het voor je plezier en met veel plezier liep ik twee jaar lang gewoon voor mezelf. 
Tot Ingrid me vroeg of ik zin had in de Damloop by night. 5 mijl, 8km. Deze had ik nog nooit eerder gedaan en het leek me wel leuk. Een paar minuten later klikte ik op verzenden en was mijn inschrijving een feit. En afgelopen zaterdag was het zover, ik zou weer eens een wedstrijdje gaan lopen!

Nou ben ik pas weer een paar weken wat serieuzer aan het trainen en had ik zeker de afgelopen zomer voor mijn doen helemaal weinig gelopen, geen drie keer per week en ook niet zo ver. Echt goed voorbereid was ik dus niet, maar met bijna tien jaar hardlopen wist ik wel dat de 8km zou moeten lukken. Niet meer zo snel als 'vroegah', maar ik ging niet voor een tijd deze keer, maar gewoon voor energie die zo'n loopevent geeft. Al had ik stiekem in mijn hoofd dat ik toch wel onder de 54 minuten wilde lopen, het tempo wat ik bij langere duurlopen aan één stuk zo'n beetje heb op dit moment.


Ik had er zin in, die zaterdag. 's Middags nog lekker geluncht met mijn schoonvader op een terras, tegen vier uur een paar stevige pannenkoeken gebakken en gegeten en om half 6 alles klaargemaakt om erop uit te gaan. Want tsja, hoewel zo'n loopje zelf nog geen uur duurt, lijkt het wel of de hele dag in het teken staat van dat uurtje. 

Op het station zag ik al heel wat mensen in loopkleding richting Zaandam gaan. De vrolijke spanning trilde al een beetje in de lucht en zodra ik in Zaandam uitstapte voelde ik het weer: die blije energie van zo'n enorme hoeveelheid mensen die gaan lopen. Jong, oud, dik, dun, geweldig om te zien dat er zoveel mensen plezier hebben in het lopen.

Ik had intussen wel al weer een beetje honger gekregen en had hele erge papbenen. Onderweg nog een zakje met studentenhaver gegeten en mezelf streng toegesproken: niet zo zenuwen, gewoon lekker lopen en genieten!

Het was lekker een paar km wandelen naar het Dampark waar we ons verder klaar maakten en kletsend naar het startvak liepen. Ingrid startte eerder en ik wenste haar veel succes. Intussen was het al bijna donker en klonk het gejoel uit het startvak. Met harde muziek en flitslichten deden ze daar de warming up. Ik voelde het een beetje kriebelen in mijn buik en ging in mijn eigen startvak staan. Nou niet al je energie al voor je moet gaan beginnen opmaken, sprak ik mezelf toe, terwijl ik probeerde een beetje rustig de sfeer in mij op te nemen, in plaats van als een debiel al de hele tijd op en neer te springen. En eindelijk, om 20.20 klonk mijn startschot! Ik kon gaan!!!!!



Hoewel het donker was, was de lucht nog warm, zeker in de stukken door de straatjes van Zaandam, waar geen wind was en de warme lucht als een deken op de lopers hing. Ik hoorde om me heen hoe warm iedereen het vond 'er staat echt geen zuchtje wind' en voelde de zweetdruppels langs mijn gezicht. Ik probeerde rustig met de stroom lopers mee te lopen, het eerste stukje een soort van heuvelaf, De eerste kilometer ging in 6.15. Oef, dacht ik, ik moet een beetje rustig aan doen, dit houd ik nooit vol 8km lang en ik probeerde wat meer op ontspanning te lopen. We liepen nu lekker langs de Voorzaan waar een lekker verfrissend briesje was.
Tweede kilometer 6.09. Oeps, maar ja, ik liep gewoon lekker.

Het was echt wel heel erg leuk hoor, in het donker, de straten verlicht met lampjes, overal muziek, toeschouwers met lichtstokken in hun hand. Wat een feest! Geweldig om daar zo tussen te lopen!
Kilometer drie ging langs het water en weer terug de kleine straatjes in. Deze kilometer was wat langzamer, 6.33.

(de volgende drie foto's heb ik van internet geplukt om de sfeer aan te geven)




De vierde kilometer was wat meer klimwerk, de Den Uylbrug op. En net toen ik boven op de brug liep, zag ik geweldig vuurwerk boven de Zaan. Wow! Wat gaaf om hier te lopen! Geconcentreerd lopen, maar ook weer lekker ontspannen. 6.27.



5EM_2016-LR2

Kilometer 5 ging naar beneden, een wat rustiger stuk, waarbij het ook best donker was. Ik wandelde een klein stukje bij de waterpost en ik realiseerde me dat ik eigenlijk nooit in het donker liep. Ik vond het best ingewikkeld lopen. Een soort van nachtblind ben ik en door de felle lampen en flitsen die af en toe voorbij kwamen zag ik op de donkere stukken maar amper hoe de stenen onder mijn voeten liepen. Door het wandelen iets langzamer deze km: 6.43.

Weer een brug over, wat is Zaandam leuk eigenlijk. Ik kom er meestal alleen met de meiden, om te shoppen en ken dit stuk helemaal niet. Zo leuk, tussen de boten lopen, met al die lichtjes aan de oevers. Echt mooi! Ik merkte wel dat mijn benen wat zwaarder werden en probeerde gewoon lekker te blijven lopen. 6.33 was het tempo in de 6e kilometer. Nog twee te gaan!

Kilometer 7 was leuk: weer een brug over en door het drukke centrum van Zaandam waar echt enorm veel publiek stond te juichen. Wat een sfeertje, ik genoot er volop van en probeerde mijn krachten een beetje te sparen voor de laatste kilometer. 6.52.

Poeh, dat laatste stuk begon pittig. De heuvel op, waar ook de finish van de 'echte' Damloop is. Maar het mooie: na de heuvel komt de afdaling en ik kon wat tempo maken. De laatste bocht om, de finish al in zicht en ik dacht 'even kijken of ik er nog een sprintje uit kan halen'. En daar ging ik hoor, ik stond verbaasd over mezelf, had kennelijk nog heel veel over. Als een soort Speedy Gonzales liep ik de laatste meters, achteraf zag ik dat ik een tempo had van wel zo'n 16km per uur, zo'n beetje dubbel zo snel als normaal ;). Ik haalde allemaal mensen in en voelde me de koning.



Het ging zo lekker, het voelde alsof ik vloog en als een gek stak ik mijn armen in de lucht bij de finish. Hyper juichend rende ik de lijn over om daarna uitgeput voorover te bukken en weer op adem te komen....

En wat cool: mijn eindtijd was onder de 52 minuten, 51.48! En dat terwijl ik vooral voor de lol en de ontspanning liep.






Wat een feest! Wat een leuke loop! Nog nahijgend zocht ik Ingrid op, die ook haar doel had bereikt en trots maakten we een selfie met onze medailles. Dit was echt leuk!


Achteraf zag ik dat ik met mijn tempo ook niet meer in de achterhoede hing, zoals ik normaal altijd doe. Lotte vroeg altijd aan me 'En, heb je gewonnen?' als ik een wedstrijdje deed. En nu kan ik blij zeggen. Ja hoor! Ik werd 4000e! van de 8188 deelnemers. Cool toch?

Leuke basis om weer verder te trainen. En wie weet binnenkort weer een ander wedstrijdje te doen.

Comments

Dat lijkt mij ook leuk om aan mee te doen. Misschien iets voor volgend jaar. Wist niet dat dat er ook was. Collega van mij heeft de Dam Tot Dam loop gedaan, maar ik vind 16 km wel iets te ver.
Ik zal het in de gaten gaan houden.
Enne gefeliciteerd met je mooie prestatie!!
jojoco said…
@conny, inderdaad dit is echt een leuke afstand. Die 16,1 vind ik zelf ook iets te pittig nu. Ik kende deze ook niet, deed wel eerder de 4 mijl bij de Damloop, die was ook leuk, ging ook door de tunnel heen. Bij de Amsterdam Marathon in oktober is er ook altijd een kortere afstand he? Die is ook heel erg leuk om te doen!

Dit vinden anderen leuk nu

Random zomerfotootjes

Het water is weer tot rust gekomen, de ergste golfslag is weg. Zo mooi vind ik het dan, hoe de wolken weerspiegeld worden in het water. Zeker als je aan het zwemmen bent, dan zit je daar echt Middenin. Zo fijn!

Ik kan daar echt zo van genieten, even koffie aan het water.

Nichtje Fie werd 5 en kreeg een zeemeerminnenstaart. Wat cool zeg!


Gewoon nog maar wat plaatjes van het water, ik krijg er zelf nooit genoeg van, hopelijk jij ook niet (anders klik je maar weg ;))


De kippen en haan zijn gewend aan de nieuwe slaapplek van de haan en verzamelen daar 's morgens voor het eten. De kuikens zijn al groot en ik denk dat de twee witte allebei haantjes zullen worden. Als dat maar goed gaat straks....


Prachtige zonsondergang. Cadeautje aan het einde van de dag.


Isa stuurde een fotootje, die was nog even naar Reuring met vriendinnen. Gezellig dat ze ons dan een beetje op de hoogte houdt in de familie app groep.


Zomereten: veel kleur. Daar word je toch blij van?


Tijd van de toetsweken. Het is…

Walk with me, loop je een eindje mee?

Loop je een eindje mee door de tuin? Het is zo'n mooie avond, met dat zachte goudkleurige licht. Door mijn 'pak-nog-minder-mijn-telefoon-experiment' neem ik deze keer mijn echte camera weer eens mee. En eerlijk is eerlijk, hoe mooi de foto's van mijn Samsung ook kunnen zijn, dit is toch wel net even een tikkie mooier. 
Door mijn camera kijk ik extra goed naar alles om me heen. De zachte haartjes van de planten, stuifmeelkorrels, de voelsprieten van een vlinder, hoe de kleur verandert als je je blik verandert van met de zon mee naar tegen het licht in. En niet alleen mijn ogen, ook mijn andere zintuigen zet ik goed aan het werk. Het ruikt zo lekker, in de avond in de tuin. De geur van lavendel, van de vlinderstruiken. En het al beetje vochtige gras aan mijn voeten (met hier en daar een naaktslak, ieuw!), het windje dat door mijn haren waait.
Ik ben een bofkont, dat ik hier woon. Maar wel een bofkont die dat heel goed beseft en er misschien wel meer dan wie ook van kan …

Daily life in week 29: een beetje vakantie in iedere dag

Terug uit Slovenië en weer thuis bij mijn eigen gekke lieve mensen. Spelletje doen in de tuin, kijken naar de ondergaande zon, beetje onkruid trekken en alle bloemetjes vriendelijk toespreken. Het zijn de fijne dingen in het leven.

Zomer in Nederland. Laatste 'echte' werkweek, maar het voelt al als vakantie. Een paar uurtjes eerder stoppen en met zijn vieren nog even op pad. Ik had gelezen over het stadsstrand bij Zaandam en was benieuwd. Helaas bleek het gesloten te zijn, maar we lieten ons niet ontmoedigen en reden door naar Wormerveer, waar je ook zo heerlijk aan het water kunt zitten. Drankje, bitterballetje, lekker bijkletsen met zijn viertjes en ons verheugen op binnenkort: de roadtrip door Californië!



Na het werk lekker in de tuin kroelen met Rocky die nogal opdringerig kan zijn.

Avondwandeling door het dorp, waar er een filmset is opgebouwd. Ik heb nog niet kunnen achterhalen welke film er werd gedraaid, maar ik snap ze. Het is een bijzonder mooie locatie.


Dag zon, be…